Sapatos que Fazem Mal para os Pés

30 jul

Chinelos, sapatilhas e sandálias anabela podem prejudicar seus pés.

As delicadas sapatilhas tipo bailarina equivalem a andar sobre um pedaço de papelão, por não ter apoio ao arco do pé, afirma o site especializado WebMD. Isso pode causar um doloroso problema nos pés chamado fascite plantar. Quem ama o estilo, deve tentar palmilhas para evitar uma dor de intensidade moderada. Mas elas não fazem milagres, portanto usar sapatilhas todos os dias não é aconselhável.

Chinelos são perfeitos para ocasiões informais,mas para longas caminhadas, use sapatos de verdade (conselho que vale também para os homens).

Diferentemente de sapatos resistentes, chinelos não oferecem apoio ao arco dos pés, amortecimento para calcanhares ou absorção de choques. Isso pode resultar em fascite plantar, além de problemas nos joelhos, nos quadris e nas costas.

Outro calçado capaz de fazer estragos é a sandália anabela com palmilhas rígidas, que comprometem inclusive a biomecânica do caminhar. Uma opção são as sandálias de saltos mais baixos, que colocam menos tensão nos pés.

 

 

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